আপনি যদি বেশিরভাগ মানুষের মতো হন, তাহলে আপনি অবশ্যই আরও বেশি আরামদায়ক রাতের ঘুম থেকে উপকৃত হতে পারেন। আমাদের অনেকেই প্রতি রাতে সুপারিশকৃত পরিমাণ ঘুম পাচ্ছে না, যা সিডিসির মতে প্রায় সাত ঘন্টা। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের জনসংখ্যার এক তৃতীয়াংশেরও বেশি মানুষ ধারাবাহিকভাবে এই সংখ্যার অভাব বোধ করছে এবং সত্তর শতাংশ প্রাপ্তবয়স্করা জানিয়েছেন যে তারা মাসে অন্তত একবার পর্যাপ্ত ঘুম না পেয়ে থাকেন। ঘুমের অভাব একটি গুরুতর সমস্যা যা সাধারণ মানুষের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এবং এটিকে কেবল বিরক্তিকর বলে উড়িয়ে দেওয়া উচিত নয়। দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাব হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং বিষণ্ণতা সহ আরও অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে বা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, পাশাপাশি বিপজ্জনক তন্দ্রা যা গাড়ি চালানোর মতো গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, ভালো ঘুমের সাধনাকে আমরা প্রায় জাতীয় বিনোদন বলতে পারি। আমরা সবসময় নতুন নতুন পণ্য, পদ্ধতি এবং সম্পূরক খুঁজি যা আমাদের ঘুমের মান উন্নত করতে পারে, তা সে মেলাটোনিন, ইয়ারপ্লাগ, ওজনযুক্ত কম্বল, অথবা ল্যাভেন্ডার ডিফিউজারই হোক না কেন। আমাদের ক্ষমতাখাঁটি সিল্কের ঘুমের মুখোশ, যা আরামদায়ক এবং আলো আটকানোর ক্ষমতায় কার্যকর, এই প্রচেষ্টায় একটি বিশাল সম্পদ হতে পারে। এটি আমাদের সার্কাডিয়ান ছন্দ, যা আমাদের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি নামেও পরিচিত, পুনরায় সেট করতে সাহায্য করে, যা বিভিন্ন কারণে অসংগঠিত হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন সময় অঞ্চলে ভ্রমণ, শিফটে কাজ করা, নির্দিষ্ট ওষুধ খাওয়া এবং আরও অনেক কিছু। স্লিপ মাস্ক ব্যবহার ভালো ঘুমের স্বাস্থ্যবিধির একটি অপরিহার্য উপাদান যা আপনাকে আপনার স্বাভাবিক ঘুম চক্র পুনরুদ্ধার করতে এবং আরও আরামদায়ক রাতের ঘুম অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে।

কখন A ব্যবহার করবেনসিল্ক স্লিপ মাস্ক

এই প্রশ্নের সহজ উত্তর হল "যেকোনো সময়"। যদিও আমাদের বেশিরভাগ মানুষই স্লিপ মাস্ককে "রাতভর" ঘুমের আনুষঙ্গিক জিনিস বলে মনে করে, তবুও এটি বিশ্রামের জন্য বা ভ্রমণের সময় ঘুমের সুবিধার্থে একটি চমৎকার পছন্দ। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ছোট ঘুম, যা "পাওয়ার ন্যাপ" নামেও পরিচিত, মানসিক চাপ কমাতে এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বৃদ্ধির জন্য উপকারী। নাইকি এবং জ্যাপোসের মতো কিছু ব্যবসা প্রতিষ্ঠান তাদের কর্মীদের উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধির পাশাপাশি তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বৃদ্ধির জন্য ঘুমের সংস্কৃতি গ্রহণ করছে। এমনকি যদি আপনি এমন একটি কোম্পানিতে কর্মরত থাকেন যা অন্যদের মতো প্রগতিশীল নয়, তবুও দিনের বেলায় বিশ বা ত্রিশ মিনিট ঘুমিয়ে আপনার ব্যাটারি রিচার্জ করা একটি চমৎকার ধারণা। আপনার অ্যালার্ম চালু করে, আমাদের সাথে ঘুমিয়ে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হন।খাঁটি তুঁত সিল্কের স্লিপ মাস্ক, এবং আরামদায়ক হওয়া।

আপনার যত্ন কিভাবে করবেনসিল্ক স্লিপ মাস্ক

আপনার সিল্ক স্লিপ মাস্কের রক্ষণাবেক্ষণ খুবই সহজ। আপনি হালকা গরম পানি এবং বিশেষভাবে সিল্কের জন্য তৈরি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে সহজেই হাত দিয়ে আপনার মাস্ক পরিষ্কার করতে পারেন। মাস্কটি জোরে ঘষবেন না বা মুচড়ে দেবেন না; পরিবর্তে, আলতো করে জলটি চেপে নিন এবং তারপর মাস্কটি সরাসরি সূর্যের আলো থেকে দূরে কোথাও ঝুলিয়ে রাখুন যাতে এটি শুকানো না যায়।

সম্পর্কেমালবেরি পার্ক সিল্কস স্লিপ মাস্ক

সর্বোচ্চ সৌন্দর্য এবং আরামের জন্য, আমাদের সিল্ক স্লিপ মাস্কটি ২২ মিমি ওজনের একটি উপাদান দিয়ে তৈরি এবং এতে একটি চার্মিউজ প্যাটার্ন রয়েছে। এই সিল্কটি ১০০ শতাংশ খাঁটি তুঁত সিল্ক দিয়ে তৈরি। মাস্কটি নিজেই সর্বাধিক কভারেজ প্রদানের জন্য উদারভাবে অনুপাতযুক্ত, এবং এতে একটি আরামদায়ক এক-আকার-ফিট-সব ইলাস্টিক ব্যান্ড রয়েছে যা সিল্কে মোড়ানো (যাতে আপনি এটি খুলে ফেললে এটি আপনার চুল ছিঁড়বে না বা টানবে না!)। চিক পাইপিং যুক্ত করা আরও বেশি উপযুক্ত চেহারা তৈরি করে। সাদা, আইভরি, বালি, রূপা, গানমেটাল, গোলাপ, ইস্পাত নীল এবং কালো হল কিছু ফ্যাশনেবল শেড যা বেছে নেওয়ার জন্য উপলব্ধ। সমস্ত তৈরিতে ব্যবহৃত সিল্কমালবেরি পার্ক সিল্ক আই কভারএটি স্বাধীনভাবে কোনও সম্ভাব্য বিপজ্জনক বিষাক্ত পদার্থ বা রাসায়নিক মুক্ত বলে প্রত্যয়িত, পাশাপাশি বাজারে উপলব্ধ সর্বোচ্চ মানের (গ্রেড 6A), এটিকে সর্বোত্তম উপলব্ধ বিকল্প করে তোলে।

মালবেরি পার্ক সিল্কস: সহজলভ্য এবং সাশ্রয়ী মূল্যের বিলাসিতা

মালবেরি পার্ক সিল্কসে, আমরা বাজারে সর্বোচ্চ মানের রেশম দিয়ে তৈরি পণ্য তৈরি এবং বিক্রি করি, দাম যুক্তিসঙ্গত এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উভয়ই। আমরা রেশম পণ্যের একটি বিস্তৃত নির্বাচন প্রদান করি, যার সবকটিই ১০০% বিশুদ্ধ গ্রেড ৬এ মালবেরি সিল্ক ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি। আমাদের চাদর এবং বালিশের জন্য আমরা যে সমস্ত সিল্ক ফ্যাব্রিক ব্যবহার করি তা OEKO-TEX দ্বারা তাদের কঠোর স্ট্যান্ডার্ড ১০০ প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য রাসায়নিক-মুক্ত প্রত্যয়িত। আপনি যদি আমাদের সিল্ক শিট, বালিশের কভার, ডুভেট কভার এবং শ্যাম্পের পাশাপাশি আমাদের আনুষাঙ্গিকগুলি সম্পর্কে আরও জানতে আগ্রহী হন, যেমনসিল্ক সাটিন স্লিপ মাস্ক, চোখের বালিশ, ভ্রমণ বালিশ এবং চুলের স্ক্রাঞ্চি, আমরা আপনাকে আমাদের দোকানে এসে অথবা 86-13858569531 নম্বরে কল করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে উৎসাহিত করছি।

সিল্কের বালিশের কভার কেনার সময় যে বিষয়গুলি বিবেচনা করতে হবে সে সম্পর্কে আরও তথ্য জানতে এই তথ্যবহুল ব্লগটি দেখুন।