আপনি যদি বেশিরভাগ লোকের মতো হন তবে আপনি প্রায় নিশ্চিতভাবে আরও বিশ্রামের রাতের ঘুম থেকে উপকৃত হতে পারেন। আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রতি রাতে প্রস্তাবিত পরিমাণ ঘুম পাচ্ছে না, যা প্রায় সাত ঘন্টা, যেমন CDC বলেছে। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের জনসংখ্যার এক তৃতীয়াংশেরও বেশি লোক সেই সংখ্যার থেকে ধারাবাহিকভাবে কম পড়ছে, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সত্তর শতাংশ রিপোর্ট করেছেন যে তারা পর্যাপ্ত ঘুম না পেয়ে মাসে অন্তত একবার যান। ঘুমের বঞ্চনা একটি গুরুতর সমস্যা যা সাধারণ জনগণের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এবং এটিকে নিছক বিরক্তিকর হিসাবে বরখাস্ত করা উচিত নয়। দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের বঞ্চনা হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং বিষণ্ণতা সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি হোস্টের দিকে নিয়ে যেতে বা বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিপজ্জনক তন্দ্রা ছাড়াও যা ড্রাইভিং এর মতো গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, কেউ প্রায় একটি ভাল রাতের ঘুমের সাধনাকে একটি জাতীয় বিনোদন বলতে পারে। আমরা সর্বদা নতুন পণ্য, পদ্ধতি এবং পরিপূরকগুলির সন্ধানে থাকি যা আমাদের ঘুমের গুণমানকে উন্নত করতে পারে, তা মেলাটোনিন, ইয়ারপ্লাগ, একটি ওজনযুক্ত কম্বল বা ল্যাভেন্ডার ডিফিউজার হোক না কেন। আমাদের সামর্থ্যবিশুদ্ধ সিল্ক ঘুমের মুখোশ, যা আলোকে আটকানোর ক্ষমতায় আরামদায়ক এবং কার্যকরী উভয়ই, এই প্রচেষ্টায় একটি বিশাল সম্পদ হতে পারে। এটি আমাদের সার্কাডিয়ান ছন্দকে পুনরায় সেট করতে সাহায্য করে, যা আমাদের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি নামেও পরিচিত, যা বিভিন্ন কারণে বিশৃঙ্খল হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন সময় অঞ্চলে ভ্রমণ করা, শিফটে কাজ করা, নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করা এবং আরও অনেক কিছু। একটি স্লিপ মাস্ক ব্যবহার ভাল ঘুমের স্বাস্থ্যবিধির একটি অপরিহার্য উপাদান যা আপনাকে আপনার স্বাভাবিক ঘুমের চক্র পুনরুদ্ধার করতে এবং আরও বিশ্রামের রাতের বিশ্রাম নিতে সাহায্য করতে পারে।

কখন আপনি A ব্যবহার করবেনসিল্ক স্লিপ মাস্ক

এই প্রশ্নের সহজ উত্তর হল "যেকোন সময়।" যদিও আমাদের বেশিরভাগই একটি স্লিপ মাস্ককে "রাতারাতি" আনুষঙ্গিক হিসাবে বিবেচনা করে, এটি একটি বিশ্রামের ঘুম নেওয়ার জন্য বা ভ্রমণের সময় ঘুমের সুবিধার জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ছোট ঘুম, যা "পাওয়ার ন্যাপ" নামেও পরিচিত, স্ট্রেস লেভেল কমাতে এবং কগনিটিভ ফাংশন বাড়ানোর জন্য উপকারী। কিছু ব্যবসা, যেমন নাইকি এবং জ্যাপ্পোস, তাদের কর্মীদের উৎপাদনশীলতার পাশাপাশি তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রয়াসে ঘুমের সংস্কৃতিকে গ্রহণ করছে। এমনকি যদি আপনি এমন একটি কোম্পানির দ্বারা নিযুক্ত হন যেটি অন্যদের মতো যথেষ্ট প্রগতিশীল নয়, বিশ বা ত্রিশ মিনিটের জন্য ঘুমিয়ে দিনের বেলা আপনার ব্যাটারি রিচার্জ করা একটি দুর্দান্ত ধারণা। আপনার অ্যালার্ম চালু করে, আমাদের দান করে শান্ত হওয়ার জন্য প্রস্তুত হনখাঁটি তুঁত সিল্ক ঘুমের মুখোশ, এবং আরামদায়ক হচ্ছে।

কিভাবে আপনার জন্য যত্নসিল্ক স্লিপ মাস্ক

আপনার সিল্ক স্লিপ মাস্কের রক্ষণাবেক্ষণ খুবই সহজ। আপনি হালকা গরম জল এবং বিশেষভাবে সিল্কের জন্য ডিজাইন করা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে আপনার মুখোশটি সহজেই হাত দিয়ে পরিষ্কার করতে পারেন। জোরে জোরে মাস্ক ঘষা বা মুচড়ে না; পরিবর্তে, আলতো করে জল বের করে নিন, এবং তারপর শুকানোর জন্য সরাসরি সূর্যালোকের বাইরে কোথাও মুখোশটি ঝুলিয়ে দিন।

সম্পর্কেমালবেরি পার্ক সিল্ক স্লিপ মাস্ক

সর্বোত্তম ঐশ্বর্য এবং স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য, আমাদের সিল্ক স্লিপ মাস্কটি এমন একটি উপাদান থেকে বোনা হয়েছে যা একটি উল্লেখযোগ্য 22 মায়ের ওজন এবং একটি চার্মিজ প্যাটার্ন রয়েছে। এই সিল্কটি 100 শতাংশ খাঁটি তুঁত সিল্ক থেকে তৈরি করা হয়। সর্বাধিক কভারেজ দেওয়ার জন্য মুখোশটি নিজেই উদারভাবে অনুপাতযুক্ত, এবং এটিতে একটি আরামদায়ক এক-আকার-ফিট-সমস্ত ইলাস্টিক ব্যান্ড রয়েছে যা সিল্কে মোড়ানো থাকে (তাই এটি অপসারণ করার সময় এটি আপনার চুল ছিঁড়বে না বা টাগবে না!)। চটকদার পাইপিং সংযোজন একটি আরও উপযোগী চেহারা তৈরি করে। হোয়াইট, আইভরি, স্যান্ড, সিলভার, গানমেটাল, রোজ, স্টিল ব্লু এবং ব্ল্যাক এমন কিছু ফ্যাশনেবল শেড যা থেকে বেছে নেওয়া যায়। সব উৎপাদনে ব্যবহৃত সিল্কমালবেরি পার্ক সিল্ক আই কভারযেকোন সম্ভাব্য বিপজ্জনক টক্সিন বা রাসায়নিক পদার্থ থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য স্বাধীনভাবে প্রত্যয়িত, সেইসাথে বাজারে উপলব্ধ সর্বোচ্চ মানের (গ্রেড 6A), এটিকে সেরা উপলব্ধ বিকল্প করে তোলে।

মালবেরি পার্ক সিল্কস: অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সাশ্রয়ী মূল্যের বিলাসিতা

Mulberry Park Silks-এ, আমরা সিল্কের তৈরি পণ্যগুলি তৈরি এবং বিক্রি করি যা বাজারে সর্বোচ্চ মানের দামে যুক্তিসঙ্গত এবং সাশ্রয়ী মূল্যের। আমরা রেশম পণ্যগুলির একটি বিস্তৃত নির্বাচন প্রদান করি, যার সবকটিই 100% বিশুদ্ধ গ্রেড 6A মালবেরি সিল্ক কাপড় থেকে তৈরি। আমরা আমাদের শীট এবং বালিশের জন্য যে সমস্ত সিল্ক ফ্যাব্রিক ব্যবহার করি সেগুলিকে OEKO-TEX দ্বারা তাদের কঠোর স্ট্যান্ডার্ড 100 প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য রাসায়নিকমুক্ত প্রত্যয়িত করা হয়েছে। আপনি যদি আমাদের সিল্ক শীট, বালিশের কেস, ডুভেট কভার এবং শামস, সেইসাথে আমাদের আনুষাঙ্গিকগুলি সম্পর্কে আরও জানতে আগ্রহী হন, যেমনসিল্ক সাটিন স্লিপ মাস্ক, চোখের বালিশ, ট্রাভেল পিলো এবং হেয়ার স্ক্রাঞ্চি, আমরা আপনাকে আমাদের দোকানে গিয়ে বা 86-13858569531 নম্বরে কল করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে উৎসাহিত করি।

আপনি যদি এই বিষয়ে আরও তথ্য চান তবে সিল্ক বালিশের জন্য কেনাকাটা করার সময় যে বিষয়গুলি নিয়ে ভাবতে হবে সে সম্পর্কে এই তথ্যপূর্ণ ব্লগটি দেখুন।